我主要负责的是《动物细胞融合与单克隆抗体》，在本节课中我的优点是采用课前检测，课中读记等形式把基础知识落实较好，各个展示小组之间衔接自然。点评简练到位，多媒体与课本有机结合。用文字、箭头提炼知识体现了生物学科的学习特点，对知识的概括总结及落实到位。但也存在很多不足：本节内容较为基础，多为课本上要求读记的内容因此课堂上未能充分调动学生积极性。在难点突破之后，未能用练习进行巩固。课堂上对学生的关注不够，比如教师站位问题。为了方便使用幻灯片，再加上教室空间较小，前后走动不是很方便，在整个上课过程中我基本上一直站在前门，导致有些同学淡出了我的视线。

除此之外，我自己也觉得本堂课还有一些有遗憾。比如，本来计划在第三组单克隆抗体结束之后，让学生当堂落实，然后再当堂应用——如果要制备破伤风杆菌的单克隆抗体，该如何操作？但由于未能把握好时间，此过程在课堂上未能落实。还有最后关于单克隆抗体的应用这一部分，原计划介绍一些实际的应用，比如“早早孕诊断试剂盒”，播放关于无锡新建全球最大型单克隆抗体制备基地的视频，以增强学生学习生物的兴趣与热情，也因时间关系而未能落实。今后在优化展示内容与环节，精简点播语言等方面还要下功夫。

这次的同课异构交流及听评课活动，使我又一次认识到自己在教学上存在的不足，在今后的教学过程还需要不断反思，不断钻研，不断完善，在反思中进步，在钻研中成长。

双目标教学心得体会篇2

两年来，我积极实践我校灵动课堂的教学模式，以生为本，以学定导，生进师退，小组合作。使学生焕发出惊人的智慧和生命力。

数学是一门思维科学，逻辑严谨，学习者往往手动传递心动与思考。而传统数学课堂，老师主讲的时间几乎占据一节课的三分之二，小学生注意力不能持久，就会交头接耳小动作不断。在我校实施灵动课堂后，学生能在创设情景下很快进入自主探究的状态和氛围中，教室非常安静。尽管孩子们面对面的坐着，很少出现用调皮的神情或动作打扰对方。对学时，速度较快的同伴悄悄交换，暗暗寻找焦点问题。因为学生们已经明白，现在的探究是下一环节合作交流的基础，“没有实践，就没有发言权”。

学习的过程只停留在师生互动，显然是一种狭义的学习理解。三人行必有我师焉。对学，群学无疑是提高学习效率的重要途径。同龄学生之间更具有共同的语言和认知水平的可参照性。认知容易产生共鸣和见解冲突，这恰好就是学习的契机。经过培训的小组长根据学生的基础，性格，能力，妥善安排本组学生发言的顺序。做到全员参与，一般会把发言的机会先给基础较弱不善言谈的孩子，尽管他表达的慢，但其余五名成员尽可能的鼓励和期待。只要你的发言是自己用心思考的结果，哪怕是错的，对同伴也是启发。

由于受心理特征影响的原因，小学生普遍存在着喜欢别人听自己说，而不喜欢自己听别人说的现象，但是我们的灵动课堂必须以学生之间、师生之间互相倾听为保障。特别是小组交流和全班交流时，仔细倾听同伴的见解，及时做出修改是灵动课堂学生交流的.基本功。经过两年来的培养和训练，孩子们听同学发言时，看着自己的活动单思考结果，如果同学的回答与自己的思考相一致要表示认可或赞同。如果意见不一致，要迅速对自己存在的问题或争议做出标识。最为可贵的在听取他人意见时不盲从，能根据自己的理解迅速做出判断。如全班展示时，不仅听展示同学的发言，而且会对他所写所涂所画的展示材料仔细辨认，做到关注细节，关注区别，扩大收获。

随着我校“以学定导、多元互动”的灵动课堂评价体系的建立，使优秀小组的评选成为学生学习评价及考核的重要组成部分。按照课堂进展的每个环节，学生都有比较明确的积分要求。每天积分，每周积分并评比，每月评出优秀小组进行表彰奖励。小组长，学科长的责任心很强，整个小组组员暗暗加油，小组展示有错，其他组的同学跃跃欲试，强烈提出展示自己小组或个人的见解。甚至学生把周末的主动多写的作业拿来给个人和小组加分！这样的小组评价使学生加强了自律，培养了共赢的意识，增强团队的竞争力。

当然进步与困惑并存，收获与挑战同在！但学生由被动学习变为主动学习，真正成为学习的主人使我感到欣慰，也倍增了我探索灵动课堂的信心与勇气！

双目标教学心得体会篇3

2015年秋学期六年级上册数学教学计划（人教版）

一、基本情况分析

本班共有学生44人,其中男生21人,女生23人.从上一学年的教学情况来看,这个班的绝大多数学生养成了良好的思想品德和学习习惯.大部分学生对数学学习的积极性比较高，能从已有的知识和经验出发获取知识，抽象思维能力也有了一定的发展，基础知识掌握比较牢固，有一定的学习数学的能力。在课堂上大部分学生能积极主动地参与学习过程，具有一定的观察、分析、自学、表达、操作、与人合作等一般能力，在小组合作中，同学之间会交流合作，但自主探讨能力不高。也有一部分的学生基础知识差，上课不认真听讲，不能独立完成学习任务，需要老师督促并辅导。还有一部分比较认真但解决问题的能力较差，只能掌握一些基础知识，稍稍拐个弯就不知所措。本学期重点还是抓好学习上有困难的学生教学，在教学中，面向全体学生，创设愉快情境教学，激发他们的学习动机，进入最佳学习的动态。全面提高教学质量，让每一位学生都在数学学习上得到最大限度的发展。

二、教材简析

这一册教材包括下面一些内容:分数乘法,位置与方向,分数除法,比,圆,百分数,统计,数学广角和数学实践活动等.分数乘法和除法,圆,百分数等是本册教材的重点教学内容.在数与代数方面,这一册教材安排了分数乘法、分数除法、百分数三个单元.分数乘法和除法的教学是在前面学习整数、小数有关计算的基础上,培养学生分数四则运算能力以及解决有关分数的实际问题的能力.分数四则运算能力是学生进一步学习数学的重要基本技能,应该让学生切实掌握.百分数在实际生活中有着广泛的应用,理解百分数的意义、掌握百分数的计算方法,会解决简单的有关百分数的实际问题,也是小学生应具备的基本数学能力.在空间与图形方面,这一册教材安排了位置、圆两个单元.位置的教学在已有知识和经验的基础上,通过丰富的现实的数学活动,让学生经历初步的数学化的过程,理解并学会用数对表示位置;通过对曲线图形——圆的特征和有关知识的探索与学习,初步认识研究曲线图形的基本方法,促进学生空间观念的进一步发展.在统计方面,本册教材安排的是扇形统计图.在前面学习条形统计图和折线统计图的基础上,学会看懂扇形统计图,认识扇形统计图的特点,进一步体会统计在生活和解在用数学解决问题方面,教材一方面结合分数乘法和除法、百分数、圆、统计等知识,教学用所学的知识解决生活中的简单问题;另一方面,安排了"数学广角"的教学内容,引导学生通过观察、猜测、实验、推理等活动,体会解决问题策略的多样性及运用假设的方法解决问题的有效性,进一步体会用代数方法解决问题的优越性,感受数学的魅力,发展学生解决问题的能力.本册教材根据学生所学习的数学知识和生活经验,安排了两个数学综合应用的实践活动,让学生通过小组合作的探究活动或有现实背景的活动,运用所学知识解决问题,体会探索的乐趣和数学的实际应用,感受用数学的愉悦,培养学生的数学应用意识和实践能力.决问题中的作用,发展统计观念.四、教学目标

本册教材的教学目标是,使学生: 1.理解分数乘、除法的意义,掌握分数乘、除法的计算方法,比较熟练地计算简单的分数乘、除法,会进行简单的分数四则混合运算.2.理解倒数的意义,掌握求倒数的方法.3.理解比的意义和性质,会求比值和化简比,会解决有关比的简单实际问题.4.掌握圆的特征,会用圆规画圆;探索并掌握圆的周长和面积公式,能够正确计算圆的周长和面积.5.知道圆是轴对称图形,进一步认识轴对称图形;能运用平移、轴对称和旋转设计简单的图案.6.能在方格纸上用数对表示位置,初步体会坐标的思想.7.理解百分数的意义,比较熟练地进行有关百分数的计算,能够解决有关百分数的简单实际问题.8.认识扇形统计图,能根据需要选择合适的统计图表示数据.9.经历从实际生活中发现问题、提出问题、解决问题的过程,体会数学在日常生活中的作用,初步形成综合运用数学知识解决问题的能力.10.体会解决问题策略的多样性及运用假设的数学思想方法解决问题的有效性,感受数学的魅力.形成发现生活中的数学的意识,初步形成观察、分析及推理的能力.11.体会学习数学的乐趣,提高学习数学的兴趣,建立学好数学的信心.12.养成认真作业、书写整洁的良好习惯.五、教学重难点

重点:分数乘法和除法、圆、百分数.难点:分数乘法和除法

六、教学改革措施

1.转变教学方法.在数学教学中,教师必须将"重视结论"的教学转变为"重视过程"的教学,注重再现知识产生、形成的过程,引导学生去探索、去发现.2.在课堂上开展小组合作学习,让学生在一起摆摆、拼拼、说说,让学生畅所欲言,互相交流,减少学生的心理压力,充分发挥学生的主题性,培养学生的创新意识和实践能力.3.在教学中注意采用开放式教学,培养学生根据具体情境选择适当方法解决实际问题的意识.如通过一题多解、一题多变、一题多问、一题多编等途径,拓宽学生的知识面,沟通知识之间的内在联系,培养学生的应变能力.4.练习的安排,要由浅入深,体现层次性.对不同的学生,要有不同的要求和练习,对优生、学困生都要体现有所指导.5.增强数学实践活动,让学生认识数学知识与实际生活的关系,使学生感到生活中时时处处有数学,用数学的实际意义来诱发和培养学生热爱数学的情感.七、后进生转化措施

1.培养后进生的自信心.只有树立起后进生的自信心,我们的转化工作才找到了起点.要用科学的方法教育后进生.2.对后进生多赏识,少责备.做到"三心":诚心、爱心、耐心.3.重视与家长的联系.八、教学进度

一单元:分数乘法

1.分数乘法……6课时

2.解决问题……4课时

3.整理和复习……1课时

二单元:位置与方向……3课时

三单元:分数除法 1.倒数的认识……1课时

2.分数除法……5课时

2.解决问题……3课时

3.整理和复习……1课时

四单元:比

1.比的意义……1课时

2.比的基本性质……2课时

3.比的应用……2课时

五单元:圆

1.认识圆……2课时

2.圆的周长……3课时

3.圆的面积……3课时 4.扇形

5.整理和复习……1课时

六单元:百分数

1.百分数的意义和写法……1课时

2.百分数和分数小数的互化……3课时

3.用百分数解决问题……9课时

4.整理和复习……1课时

七扇形统计图 1.扇形统计图……2课时

2.节约用水……1课时八单元:数学广角……1课时

九单元:总复习……4课时

2015年秋学期

六年级上册数学教学计划

教师：乔云波

2015年9月

2015年11月18日、20日，我和语文教研组长韦献华老师参加了为期两天的全国目标教学专题研讨会暨柳州市教育特色展示活动，聆听专家讲座，观摩课堂展示，参观校园风貌……耳濡目染，受益匪浅，谈谈对目标教学的认识和理解。

教学目标是课堂教学的出发点。教学目标的制定是否清晰，不仅影响着教学环节的开展，而且很大程度上牵制了最终的学习效果。

教学目标的功能主要有三方面：一是确定教学范围、教学内容、教学重点和难点，引导学生自主、积极地参与到教学过程中；二是确定教师将采取的教学步骤、教学环节以及每个步骤或环节将采取的教学活动，指导教师有条理地去完成教学计划或任务；三是明确学生要达到的学习要求或水平，为教师本人及教育监督者提供检测的标准和依据。但在实际教学中，教师的目标设计往往存在许多问题，如目标描述笼统，缺少标准和层次，只关注知识目标与能力目标，而忽略学生的思想情感、道德品格、跨文化交际意识、智力和非智力因素的开发等要求，忽略了对学生综合素养的全面规划和培养。

具体到一节课的教学目标应该遵循以下原则：

一、以学生的学习情况为基础学生是学习的主体，学生之间有着水平和层次的差异，他们的知识储备、心理和技能特点以及各自的学习需求，都会对学习结果产生深刻的影响。作为指导教学实施的航标，教学目标的设计更要以学生的实际情况为基础，并以此来制订符合学生接受水平和需要的教学目标，这样才能真正实现目标。

二、以教学反馈为手段一个目标的设计是否合理、有效，最终要通过教学实践来检验，通过教学效果来衡量。如果学生学习经过学习后反馈良好，基本达到了目标的要求，说明目标的设计符合学生的学情，是有效的。如果实施的结果与预先的设计相去甚远，那我们要回归到最初的目标，反思什么地方设计得还不合理，下一步应该如何去改进。通过设计——实施——反馈——反思——再设计不断地循环操练，教师的目标设计的能力一定会日趋成熟。

三、要考虑学生之间的差异为前提在实际教学中，很多教师未充分认识到每个学生的个体差异，教学目标往往适合某些学生，而不适合所有学生，其结果是导致学生两极分化。根据学生的实际水平，制订满足全体学生的教学目标显得尤为重要。教师要了解每个学生的个体差异。了解学生差异可以进行学生分析，也可以进行学生调研，可以使用问卷调查，进行谈话与观察等方法，深入了解学生的现状以及学生的知识体系。总之，合理、准确地制订教学目标是教学的重中之重。教学目标不明确，教师就难以实现高效的英语教学，也难以对教学目标的达成情况进行评价。

因此，教师要特别重视教学目标的制订，在深入分析和把握教材内容的基础上，依据教材中的单元教学目标以及新课标中的相关内容科学地确定具体、明确的教学目标，同时深入学生群体，了解他们的学习情况，注重个体差异，多进行教学反馈来实现目标。

全国目标教学专题研讨会暨柳州市教育特色展示

——心得体会

教师：乔云波

2015年11月23日

双目标教学心得体会篇4

近半年来，我校实施了学生自主学习教学模式。起初，学校要求我们英语教师用这种新模式开展教学时，我有着许多的不解。理科教师可以让学生通过自学课本-尝试练习-分组讨论-质疑-解决问题来完成教学任务。对于理科教师而言，将授课时间控制在14分钟以内是可以做到的，因为学生只要会做题就行了。而英语训练的是学生的听、说、读和写四方面的能力。基本每堂英语课上，教师都要通过自己的语言与学生开展互动，领着学生操练每趟课必须掌握的知识。

让英语教师一堂课的说话时间控制在14分钟以内，我起初怎么也想不通。不知该如何实施，既不能让自己的说话时间超过14分钟，同时又能保证课堂的知识容量和学生的学习效果。皇天不负有心人，经过半个月的备课，不断地修改学案，挖空心思地设计课堂活动和自制教学用具，我成功地开创了英语语法课的自主学习模式。

现就我所开设的这堂语法课，谈谈我编写学案的心得和体会。

一、什么是学案？

学案是指教师依据学生的认知水平、知识经验，为指导学生进行主动的`知识建构而编制的学习方案。学案实质上是教师用以帮助学生掌握教材内容、沟通学与教的桥梁，也是培养学生自主学习和建构知识能力的一种重要媒介，具有导读、导听、导思、导做的作用。我在开设这堂语法课前，大部分时间都是花在编写学案上的。因为一份学案的好坏直接决定了一堂课能否顺利且成功地开展。那么，什么样的学案才能使我们的课堂教学达到最佳的效果呢？我认为，一份好的学案应该具备以下几个原则。

二、学案设计的原则

1、清晰化原则

学案是学生自主学习的路线图，是课堂知识结构体系的呈现表，是学生课堂展示的备份材料，是学生课堂学习的随堂记录本，是学生自我反思小结的文本材料，更是学生以后复习巩固使用的学习材料。因此，在编写学案时，我很重视学案的布局。学案只有布局合理，才够清晰，学生看得才不吃力。尽管我是英语教师，平时我的教案全是英语写的。但我的这份学案是夹杂些中文的，尤其是题目的要求，包括活动的指令要求。有时简单的中文要比深奥难懂的英文效果更好，毕竟学生本堂课的重点不是题目的要求和课堂活动的指令。学生没必要将时间花在弄懂这些要求上。

2、方法化原则

一份好的学案应该注意和强化学法指导、通过学案教学变授人以鱼为授人以渔。本堂课要求学生掌握什么事被动语态以及一般现在时和一般过去时这两种时态的被动语态的构成和运用。本堂课都是围绕学案，学生四人一组，通过观察、讨论总结语法知识，然后全班交流检验。整个过程中，我几乎都是哑巴，学生是课堂的主人，是课堂的参与者。

双目标教学心得体会篇5

基本含义

目标教学法是指将一次课的教学过程分解为课堂导入、展示教学目标、遵循教学目标讲解相关知识、目标测评等几个环节，并根据这些环节组织实施教学。运用目标教学法能使教师的教和学生的学有一个统一明确的要求。使学生学有目标，听有方向，在教师的引导下真正成为学习的主人，充分发挥他们的主体作用，使他们在学习讨论中获取知识。与其他教学法相比，目标教学法更注重教学过程以及教学效果。由此可见，目标教学法是一种以教师为主导、以学生为主体、以教学目标为主线的教学方法。教师以教学目标为导向，在整个教学过程中围绕教学目标展开一系列教学活动，并以此来激发学生的学习兴趣与积极性，激励学生为实现教学目标而努力学习。这种方法的突出特点是教学活动过程中确立理论为实践服务的指导思想，注重知识的实用性，有的放矢地培养学生，倡导教学过程中师生间的互动性，并以此来确保教学目标的实现。

基本特点

教学活动过程中确立以理论为实践服务的指导思想，注重知识的实用性，有的放矢地培养学生的期待心理，倡导教学过程中师生间的互动性，并以此来确保教学目标的实现。这种教学法认同教学过程的实质是教学目标的实现过程。作为教师应该努力去寻求实现目标的最短路径。

目标教学法要求授课教师在授课前，应根据有关课程的教学目标，在吃透教材的基础上理清该课程的知识体系，并明确各知识点及其所要达到的教学目标。在进行各知识点或单元教学前，需预先告知同学们该知识点或单元所要达到的学习目标，使学生形成一种学习心理准备，从而做到有备而来。而在实现教学目标的过程中，则要不断地设法引导学生向既定的教学目标接近，并在实现教学目标后与学生一起进行课堂总结，指出知识关键，以便学生巩固提高。

基本方法

1、情景设置。创设学生当前所学习的内容与现实情况基本相接近的情景环境，也就是说把学生引入到需要通过某知识点来解决现实问题的情景。

2．操作示范。围绕当前学习的知识点，以便于学生“知识迁移”的要求，选择合适的小目标，并示范完成目标的过程。

3．独立探索。让学生独立思考，对知识点进行理解，消化示范目标的解决要点，为解决练习目标打下基础。

4．确定目标。小组通过社会调查，研究讨论，并在教师的指导下确定具体的目标。

5．协作学习。开展小组交流、讨论，组员分工协作，共同完成工程目标。

6．学习评价。学生学习的效果直接由完成工程目标的情况来衡量，包括教师评价、学习小组评价和自评三部分。

相关作用

目标教学法是一种比较有效的教学方法，它突破了传统的教学模式，通过解决学生身边的一些现实际问题来实现学生对知识的掌握，大大提高了学生学习的积极性和主动性。通过目标教学法学习的学生，他们的动手能力、解决实际问题的能力有很大的提高。这种方法不但适合学校的各种课程课程教学，尤其适用于学生水平差、学生自控能力比较薄弱、课程的应用性比较强的教学。教师在观察学生、帮助学生的过程中，开阔了视野，提高了专业水平。在整个教学过程中既发挥了教师的主导作用又体现了学生的主体作用，充分地展示了现代教育“以能力为本”的价值取向，使课堂教学的质量和效益得到更大幅度的提高。可以说，目标教学法是师生共同完成目标，共同取得进步的教学方法。

理论依据

理论依据是“掌握学习”理论。“掌握学习”理论是美国著名教育家和心理学家布卢姆于20世纪70年代提出来的。“理解学习”就是在“所有学生都能学好”的思想指导下，以基础知识和能力倾向各有差异的学生组成的学习集体（班级授课制）为前提，要求教师对教学目标进行精选和结构化，在学生学习的过程中，进行适时形成性评价（反馈），为不同的学生设计“矫正学习”或“深化学习”，从而使大多数学生达到课程目标所规定的掌握标准。“掌握学习”作为一种新的教学模式和教学方法，对教学实践与教学理论尤其是教学方法产生了广泛而深远的影响。目标教学法就是建立在这一理论与模式基础之上的一种新的教学法。（解释、阐明、应用、洞察、神入、自知）实施目标教学法的前提是科学的拟定教学目标。

基本原则

1、目标中心原则。教学目标是教学的出发点和归宿，课堂教学应紧紧围绕教学目标来进行，特别是对于完不成的教学目标要及时补救，实现堂堂达标。

2、“教为主导，学为主体，训练为主线”的教学原则。教学过程是师生共同参与的过程，并且应时时把学生放在主体地位，即学生是演员，教师是导演。

3、理论联系实际原则。通过议论、精讲、评价等环节，使学生把所学知识与客观实际相结合，最终实现教学目标。

4、优化原则。从上课伊始到结束，从教师的导到学生的学，教学过程各个环节应合理搭配，体现出和谐、自然和优化。

5、反馈矫正原则。进行信息反馈，对残缺知识进行有效的矫正和补救，是防止知识缺陷积少成多，实现当堂达标的重要手段，体现了教学过程中交往和互动的积极性和有效性。

双目标教学心得体会篇6

?跳绳与踢毽子》教学案例

徐沟中学体育组: 王志龙【案例背景】——引言、背景

徐沟中学是一所省示范学校，学生的体育课、体育活动是学校的一个窗口，因此学生体育活动必须形式多样，丰富多彩。学校每个月都安排有大型的体育活动，各不相同，尽量让更多的学生参与进来。也是要想让学生有一个健康的身体，让有更多的精力投入到学习，提高学习质量，在紧张的学习之余通过体育活动陶冶情操。在每年的三月，学校组织跳绳与踢毽子比赛，因此三月里的每一天，在学校的每个角落里都能会看到很多学生在进行跳绳与踢毽子活动。在学生练习之前，老师都会认真的把动作，规则教会学生，因此也就必须上一节毽球与跳绳课。让学生尽快的掌握并能提早的练习。

?案例描述】——问题与解决

一、开始部分：

教师整好队后，师生问好，提出课的内容与要求，制定个人的学习目标，激发学生活动的兴趣。

教师：“这节课我们要一起探讨集体跳绳与踢毽子运动，集体跳绳是一个团队项目，在有效的时间里，依次跳过次数最多为优胜队。踢毽子的同学要发挥想像力，可以用不同的花样进行单人或多人练习，看谁踢得多。”

学生：“老师，我们怎样进行才能提高速度呢？”

教师：“

1、需要团队精神

2、在练习时同学们要从中找一下其它原因，好不好？希望每个人给自己定一个学习目标。”

“好”学生们兴奋的回答。带着问题进入了下一个环节

二、准备部分

1、教师带队慢跑400米

2、热身操，学生同教师一道做

3、要求：注意安全，动作优美大方

三、基本部分

跳绳与踢毽子小组各自都拉开了帷幕

1 跳绳方法：每队22人，2人摇绳，其余男女各10人，列队依次跳过长绳，以此循环，以三分钟内跳过长绳的人次数最多为胜，运动轨迹为“ ∞ ”字型。

教师讲清规则、方法，学生分组后进行练习，学生在练习过程中，发现了很多问题，比如

1、摇两次绳才能过一个学生，放慢了速度。

2、学生跳进去出不来。

3、学生跳的时机与摇绳的时机不符，破环了节奏。

4、出现相互指责等等。教师针对学生出现的问题一一提出了解决方案，同时也让学生了现问题后以讨论的方式，从失败中总结经验，在失败中成长，在成长中总结。学生由开始的不熟练慢慢地变得流畅，团队意识增强了，个人灵活性提高了，进出的时机掌握准确了，跳绳中断次数少了，学生们变得自信了，有的学生开始边唱边跳，操场上变成了一片欢乐的海洋。一节课的练习学生们一点都不觉得疲惫，枯燥，反而显示着学生时代的纯真，直到下课还意犹未尽。

踢毽子小组也玩出了多种花样，吸引着很多学生一起研究、探索，有的几个学生围在一起玩起了对传，相互交流着，相互鼓励着。整节课学生都参与进了活动中，充满了欢乐，向着自己的学习目标奋斗着。

四、结束部分

1、放松

2、小结

3、课后作业跳绳踢毽子练习【案例反思】——反思、讨论、评价

通过这一堂课的教学也给我留下了深刻的启示：

课前我对跳绳、踢毽子课信心不足，担心教学效果会不好，可经过精心准备，又耐心、细心地组织学生上课后，学生的表现让我松了一口气，学生表现良好，练习也认真，达到了锻炼效果。

跳绳与踢毽子是一项很好的运动，不受场地大小的限制，不用担心学校其它器材的缺乏，又能让大部分学生参与进来，陶冶了情操，愉悦了心情，锻炼了身体。踢毽子跳绳运动不公能锻炼学生的速度、灵敏、协调素质，还能锻炼学生的意志品质，培养了学生团队精神。

跳绳、踢毽子也是一项耗时小，耗能大的有氧运动，对心脏机能有良好的促进作用，让心血管系统保持强壮和健康，对减肥作用也十分显著。跳绳也是全身运动，人体的各器官和肌肉、神经同时得到锻炼，长期练习可防止胃病、肥胖、失眠等病状，也可使练 2习人的弹跳、速度、平衡、耐力等。同时培养准确性、灵活性、协调性以及顽强意志。踢毽子能增强人体下肢各个关节的灵活度。

综上所述，我们要多进行跳绳与踢毽子教学，更高质量的完成教学法任务，提高全民健身意识。

课题名称：《高中体育校本毽绳课程的开发》

?跳绳与踢毽子》教学案例

课题编号： gr-- 课题负责人：王志龙所在单位：徐沟中学

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