无论是过电网还是跳绳，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。为什么在训练中大家都能如此的团结?因为大家的目标完全一致，因此相互帮助和协作。如果我们在实际工作中都能，相互扶持，我们就能成为一个团结的、强大的团队，我们在今后的团队管理中应该突出大家一致的目标和利益。

二、完美的团队建设必须发挥每个人的智慧

虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家强烈的责任心和团结一致求取胜利的表现，也是大家群策群力的表现，如果每个人都一言不发反倒说明这个团队完全没有发掘自身的潜力。全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。当然应当制定好执行纪律，在讨论的时候尽可能的发挥每个人的智慧，我想在执行的时候才能获得大家全身心的投入。

三、在团队建设上要充分发挥每个人的特长

在团队建设上我们要充分发挥个人的特长，只有优势互补形成团队的力量，我们才能达到目标。就拿过电网来说吧，对一个人来说是不可能的事，可在我们团队面前就换为了可能。这就是说面对困难我们必须全面、联系地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。实现团队的目标，同时个人的目标也达到了。也就是应了那句真理“没有完美的个人，只有完美的团队”。

在培训过程中有一个游戏叫“领袖的风采”，通过这个游戏，它使我认识到做为一个领袖，一个部门负责人应该承担多大的责任，在你所管辖的范围内，任何一个地方出错，或是任何一个员工没有完成任务，这一切的责任你都得去扛。反过来说我们也应该想一想我们的老板，他所背负的是多大的压力，就像教练说的，当你所在的企业陷入困境的时候你可以选择跳槽，而所有的一切都由你的老板独自去承担。所以既然你选择了，你就应敢于去承担，敢于去奉献。同时也应该给予我们的领袖全力以赴的支持。

在训练中有一个很好安排就是，在分享的时候鼓励大家积极发言、为自己的集体作贡献。我想这个安排的本身也就是希望大家能够突破自我，充分挖掘、培养自己的能力。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。

通过这次培训，我还学会了挑战自己;学会了正视自己的缺点，了解自己的长处和短处;学会了鼓励他人、欣赏他人以及怀着一颗感恩的心去对待他人。

这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!衷心感谢我们的公司领导给了我这次学习的机会。此次拓展训练是非常成功的，每个人都收获了许多。我愿意和我的公司领导、同事们一起探讨，一起努力，去完善我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们瑞特共同的事业进行得更好!

训练作文篇2

星期三的一大早，我早早的来到学校，因为期盼已久的军训今天就要开始了，教室里空无一人，于是我等啊等，等的时候我心想：军训那里会不是像酒店一样华丽呢？教官会不会特别严厉呢？过了一会儿，大家陆陆续续来到教室，等教官来的时候，大家顿时安静，教官命令我们把电话手表交给老师，然后我们就出发了，同学们带着各自的行李箱，排着整齐的队伍到校门口集合了。

到了车上，教官问我们谁晕车，哗哗哗，班上一部分同学举手了，于是教官给那些晕车的同学发了垃圾袋。一路上，老师教我们唱团结就是力量，在响亮的歌声中，我们的车已经到了训练基地，教官让大家到宿舍去放行李箱，然后到操场上领军医，这是我人生第一次穿军衣，我觉得我就是一名小军人了。

军训的第二天，天气特别炎热，曹瑞琪的水很快就喝完了，中途休息的时候，我拿出我的水和她一起分享，我觉得好朋友就是要互帮互助的。军训的最后一天，总教官给我们讲感恩教育，我们都被感动哭了，我心想：我以后要好好听爸爸妈妈的话，不让他们生气了。

这次的军训让我体会到了训练的苦和累，但是通过这几天的训练也让我养成了独立自主，我要把这些好的习惯坚持下去。

训练作文篇3

六天的仪仗队生活，犹如一首激动人心的交响曲，苦与乐构成了它的主旋律，值得回味，难以忘怀！

那铁一般的纪律，严酷的训练就像是我们在“军训”。我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。每一次训练都是在接受太阳的暴晒，每一天生活都是在进行意志力崩溃与否的拉锯战。但即使这种魔鬼般夏令营再苦再累，我们也要挺过去。这种钢铁般的意志，遍布了整个操场。

第一天，立正，稍息，向左向右看齐，向左向右转，重复着这些简单的动作，我觉得不怎么一回事，容易极了。可是一到下午，动作都变了，我们要练齐步走，正步走，我们见识过真正军人的步子，他们踏着整齐的步伐，抬头挺胸，目视前方，那是令人多么振奋的步声。于是，许多同学也学了起来，但是，每位同学要不脚没抬平，就是没有绷脚尖，甚至连站都站不稳。一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢铁一般的毅力。这对于我们这两年的仪仗队学习和生活有着重要的意义。

火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳再毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们这几天付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的胜利花儿的绽放。

有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑；他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获？正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，努力虽然可能不会成功，但不努力就肯定不会成功。所以训练虽苦，但收获是不可估量的，我相信，经过这次的魔鬼训练营，这次花样操表演也一定能取得很好的结果。

训练作文篇4

初一刚开学不久我所在的学校进行了一个培训大家素质的军训活动。当我知道明天就要军训的时候我傻眼了：有没有搞错？这么热的天不明摆着折磨人吗？我仰天长叹，脸上显示出无力回天神情，心里真是一百个不愿意。

第2天便开始训，而现实比我想象的还要糟糕一百倍，什么“立正”“向右看齐”“向左转”等简单姿势都做了“n”遍了，真让人喘不过气来。豆大的汗珠在大家的额头上不住地闪烁，累得大家真是“生不如死”。心里还不停地埋怨那些教官哪里不去，偏到这里来让大家活受罪。

军训后，筋疲力尽的我回到家里不停地向爸爸诉苦，可爸爸语重心长地说：“孩子，你怎么光想着自己，而不想想军人呢？”

军人？对哦，他们在军训时为什么总是面不改色？为什么不叫半点苦？我脑海里好奇地寻思着，寻思着……

爸爸说的对，军人有一颗坚强，吃苦耐劳，坚韧不拔，无私奉献的心！因此他们不会流泪，更不会叫苦……我突然感慨万千。在军人面前，我又感觉到自己是那么渺小！

一天一天的过去，终于到了评比的一天了，我是在5班第5个出场，一出场，我们唱了一首军歌：12341234像首歌，绿色军营绿色军营…………一开头评委就在精神面藐是有了一个满分；接着开始了……

“啊！我们胜利了”我获得了第一名知道了一个道理：坚持就是胜利。

训练作文篇5

她，白发苍苍，平时乐呵呵的，可是只要有人需要帮助，她就伸出援手。她就是邻居奶奶。

去年冬日的下午，放学后，落日懒洋洋地斜照着大地，刚从教室出来的同学们，在夕阳的余晖下，一个个都变成了小金人。不过在寒冷的冬日里，连小金人也是冷冰冰的。好不容易走到家门口，却找遍浑身的口袋都找不到钥匙，原来我将钥匙落在家里了。我只好背着书包在家门口徘徊，心里非常着急。

这时，邻居奶奶走出家门，向我招了招手。这一家是刚搬到我们院里，我还没和这位奶奶打过招呼呢。只见老奶奶体型微胖，老花镜后面的眼睛透出来的是和谐的目光。笑眯眯地看着我说：“忘带钥匙了吗，先上这儿写作业吧。”“啊”我一愣，顿时，有一种说不出的感动涌上心头，然而我依然没有挪动脚步，不知所措地看着她，只见奶奶微微一笑，眼睛眯成了一条缝，眼角的皱纹也凝聚成了一条线，她慈祥地说：“外面冷!快进来。“奶奶拉住我的手，我便随着她走进了家门，这间屋里放着一张双人床，一个炉子和一个长沙发，简陋的屋里却整整齐齐，这儿虽然空间很小，但这份温暖却在我心里很大很大。

院子堆满了厚厚的积雪，外面很冷。“孩子，你安静安静在这儿写作业吧，奶奶出去锄会儿雪，奶奶转身走出屋，不一会儿，一阵铲雪声传入我的耳朵。我向窗外望去，只见奶奶正推着三轮车，车上堆满了积雪，还放着一把铁锹。小杂院里住着这么多人，奶奶却不等不菲，主动清理铲雪，我执意放下笔，与奶奶一起锄雪。我们那欢快的脚步声和小车压在雪地上发出“咯吱、咯吱”的声音在雪地上回旋……

不知不觉中，院里的雪被我们倒干净了，天虽冷，但我心里暖。我由衷地赞叹：“奶奶真是一个好人啊!”

训练作文篇6

当老师告诉我们下周二就要去综合。实践活动的时候，我们高兴的一蹦三尺高，觉也睡不着了，眼巴巴的等着星期二的到来。“皇天不负有心人”我们终于等到了星期二，当我从家里背上我的小背包，在老师的指挥下，踏上了往新密的旅程，我内心别提有多高兴啦！

我们先从家里出发，来到学校，听从教官的指挥上了车。教官让我们找到位置，坐下来。可我万万没有想到的是，教官竟然坐在我的后面，这下，我的心脏开始跳，真可谓是惊心动魄。我没事儿干了，就和我同座的同学说话，结果我听见老师喊了一声：“都别说了！”那声音如同天崩地裂，吓得我动也不敢动。没办法，既然不能说话，那总可以睡觉吧！我向后靠，甜甜蜜蜜的睡了一觉。大约过了一个多小时，我们终于抵达了实践基地。

下了车之后，首先映入眼帘的是一个个绿色的宿舍楼，不仅如此，连发的衣服、裤子、床单、被罩都是绿色的，于是我想，这里是“绿”患成灾了吗？所以才给我们发这样的东西。我也不敢多想了，于是我们听从教官的指挥，进到了自己的宿舍。整完内务以后，由教官带领着，带着我们进入了大会堂，进行开营仪式。

首先，只见台上有一位面孔严峻的教官，就是在用话筒讲话，教官让我们用军姿站好，我们都在说话，都没有听从教官的指挥，教官突然吼了一句：“军姿一！”我们吓坏了，立马照做，我们做完以后，教官在上面给我们交代了开营仪式要做的事情。之后，开营仪式就开始了。

主持教官用那严峻的面孔扫视了一下会场，我们立马安静，教官这才开始。开营仪式开始之后，过了好长时间，我站的腿都酸了。结果又听见教官那严峻的声音：“军姿一！”我们立马挺起胸。虽然腿很疼，但是还是要忍着。好不容易挺到了大会的最后一项。最后一项结束之后，我们听见了教官说：开营仪式到此结束！我们的内心别提有多高兴了，但是腿实在是太酸了，于是我们班好多人都蹲下了，结果教官让我们站起来，本以为这样就完事儿了，可是教官又让我们蹲下，又让我们起来，这样重复了好几次。教官问我们说不说话了，我们不说话了，教官才放过我们。

到了中午，吃完饭，解散之后，我们女生扑向宿舍，整理好内务，赶紧躺下休息，这才不那么累了。

想知道下次的活动是什么吗？那就请看下一篇，魔鬼训练营——酸甜苦辣。

训练作文篇7

上天公平地给予了每个人一次生命的机会，大部分人会热爱自己的生命，把握好每一分每一秒，在自己的工作岗位上积极拼搏;然而有些人却整天无所事事，虚度年华，荒废自己的生命。作为一个21世纪的新主人，我觉得我们应该热爱生命，热爱工作，通过辛勤劳动实现生命的价值，让有限的生命体现出无限的价值。

在我们身边，有着许多热爱生命的人：勇敢无畏的消防员，辛勤培育我们的老师，忠于职守的警察叔叔……然而，以前的我对他们的劳动看得理所当然，没有认识到他们热爱生命，热爱工作的可贵之处。直到我和那位清洁阿姨的一席话，我深深感到：正是他们用劳动创造着美好的生活，也使他们的生命充满光彩。

她，是一位清洁工。我每天早上出门上学，总会看到她，在那边认真地清洁着。她很平凡，每天穿着蓝色的制服，做着那些同样的事跟脏兮兮的垃圾打交道。然而，她总是带着笑容，动作利索。我一直很好奇，为什么她每天做着有脏有累的活，还好象很开心、很满足的样子。

终于，我知道了答案，懂了很多。那天早上，我照常出门上学，妈妈下楼后才发现落下东西在家，她叫我在楼下等她。那时，我又看见了那个勤劳的阿姨，她正在挥动着大扫把。她看见我看着她，微笑着点了点头。在好奇心驱使下，我走到了她的身前，我问她：“为什么你总是干那些有脏有累的活儿，脸上还依然带着笑容?你不嫌弃的吗?”她停下来，想了想，回答我说“虽然我的工作

比较脏比较累，但是我觉得职业无贵贱之分，只要用心把自己的工作做好，那也是实现自己生命的价值。”说完，她又笑了笑，继续她的工作。顿时，我觉得她的笑容是多么的灿烂，她那蓝色的工作制服仿佛也在发亮发光。

我深深体会到：在人生路上我们每个人都应该热爱工作，积极劳动，那是对生命的热爱和负责。作为一个学生，学习是我的工作，我以后应该努力学习，决不浪费生命，使自己活得更加光彩有力。热爱生命，热爱学习。

训练作文篇8

有一段度日如年的时光，它一直在我的记忆长河中流动着，那就是――为期三天的魔鬼训练。

看！塑胶跑道上那一个个挺立的身影，一滴滴的汗水，汗水浸湿的鞋子我挺直的身躯中融入了一份刚强不屈，我明白了军人的血性。

军姿是神圣的，蚊虫的叮咬让我无法忍受，这个过程是煎熬，是痛苦，是剧痒。后面，酸痛的肢体让我把这一切抛于脑后。渐渐地，我明白了痛苦与幸福在人生天平上的价值是平等的。我好痛快，享受这种煎熬的滋味，真是与众不同

我还学会了坚持，这是与大伙截然不同的。我也是肉做的皮，从小到大浑身伤疤，当然流血也是比较多的。在我们跑步时，我感觉腿上一阵剧痛，疼痛中又掺杂着一份清凉。虽然我异常好奇与疼痛，也坚持跑完这一圈。停下来时，我竟疼的说不上话来，一瞧，我的腿上流满了鲜血，小草都被染红了。我平静地向老师借了纸巾，擦去了这吸引眼球的红色，可擦去，它又冒出来，像一个不愿意被锁在家里的孩子。训练过程中，它可害得我够惨。我畏惧着这鲜血，酸痛的肌肉盖过了它的疼痛，我却依然看见鲜血从肌肉中渗出来，好可怕

我还明白了团结。训练的成果是一个整体的，一个人出错，就会影响整体的效果，我们必须为了集体咬牙切齿地训练

就是这样，难熬的日子里，我学会了化痛苦为爽，坚持与团结，我们也收获了别样的特等奖，有时我还会想，如果没有这样艰苦的时光，我们还会成长吗？

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