“古之真人，不知说生，不知恶死。”真正懂得生命的人，没有觉得拥有生命而可喜，面对死亡来临而可怕。那情形，该像路边的野花，庄子对妻子的去世就“鼓盆而歌”。真人不易，学者说儒家教人入世，道家导人出世，曾经，至亲的人离世，让我感到生命无奈，生活疲惫，很多时连“世”也分不清，混混沌沌，顾此失彼，随波逐流，以为明了的事多了，却是越发失了方寸和方向。我翻开书，参照已心。

有时，成年人比少年成熟，是成年人多经历了几场葬礼。生死是庄子一个永恒的命题，也是的，生死纠集了一切利益所在，物质、精神、爱憎，是人就逃不了。朋友学佛，说人世是苦难的集合体，要历无数生离死别，得失祸患，来日要去西方极乐世界，下世不要为人。“生年不满百，常怀千岁忧”，庄子也说“生之来不能却，其去不能止，悲乎。”所以庄子说，我们要懂得“顺应”，去面对，当你已无能力握着的领头羊时候，去放开。世上没什么是理所当然，或是横加于人的。

多经历了葬礼，我懂得无论对人对物，如果只去忧患失去的悲哀，而不感恩曾经相遇相守的幸运，那去到哪个世界，也并不能真正快乐。有人问佛祖，什么是佛？佛说，无忧是佛。原来，现在脚下的土地，也可以是极乐世界，每一个人都有他自己与众不同的生命力量。生命在思潮里庞杂，回归自然便直观，生命是八个数目字和一条小桥，像德兰修女1910—1997，周总理1898—1976，在看这篇文章的人，生命尚缺四个数字。我是人类社会的瑰宝，也是大自然的一棵草，我笑笑自勉，能踏上小桥赏过风光，“活好当下”活出真我就不“悲乎”。

何为真我？生活的本原，生命的本初，愿望的本真，书里娓娓而出。外面实在太吵了，在信息、物质、欲望膨胀的今天，滋长出原始森林里蔓藤一样的人际网，已天天疲于奔命，却发觉满足更难，快乐变小。“心为形役”原来心被外物奴役着，心当然是高兴不起来。是时候静下心来，听听自己的声音。见过有种培训课程，学员要每日停下来和自己的手手脚脚，耳朵肚子身体各部说说话，关心它们过得怎么样。这近的领头羊公于庄子的观心入门。“吾所谓聪者，非谓其闻彼也，自闻而已矣；吾所谓明者，非谓其见彼也。自见而已矣。”庄子说的耳聪目明，不在于听得、看得有多高远，而是能听见自己的声音，看见自己的心。心要见，必先静。“水静尤明，况精神乎，圣人之心静乎。”水能映照天地万物，是水清静的时候，风浪大作之下水映不出东西，人心亦然，心湖急流暗涌，世界万物也照不进人的心。

“庄子把真正了解自己内心的人叫善养生者。”以心为镜，才可看清现状，联系过去，看到未来。“前半生不要怕，后半生不要悔。”闭上目，静静的，我问我自己的心，你曾经有过什么样的梦，怎样努力过？你心里想要的生活是什么样的一幅画卷？“达生之情者，不务生之所无以为；达命之情者，不务生之所无奈何。”懂得生命真谛的人，不会花时间在不该当的事情上，不会因为执拗、较劲追逐不可能实现的目标。于丹老师说，为了娶绝色女子，为了虚荣嫁给富商，离开了爱情，于是此生与他（她）错过了；舍不得放下手中的一撮米，结果猴子给逮着了。“丧己于物，失性领头羊于俗，谓倒置之民。”将眼前的利益和自己的心分开，以心为镜照见自己，再去思索问题，我看到了前面的清朗。“一个人的心态，决定他的生活状态。”且好的心态，比生活中好的技巧和技艺重要，像运动员往往场上显不出场下的好成绩；搭在板凳上的板条我可以轻易走过，但横到悬崖上就我就却步了。静心达而见心，心能“以天合天”，能以一颗清明的'心，以规律迎合规律，忘利忘名忘我，做事做人都会游刃有余，做得更好。

书禅明了一种“道法自然”的生命状态，以真求真，以真发现真，“大道合乎自然”是庄子所有理论的核心。“大道合乎自然”，不是人们平常断章取义的无为、懈怠、隐世避事，“大道合乎自然”我们才能最后获到大自然里“和缓的凝聚力”。天地运行，万物更迭，四时有序，生生不息，正是天地间有着一股和缓的凝聚力。大圣大哲，能聚贤纳士传授至理，是他们不可或缺地拥有和缓的凝聚力。中华民族五千年泱泱大国，骨子里就是有着一股和缓的凝聚力，团结共济和谐发展，在大浪淘沙的历史长河里不息不灭。“和缓的凝聚力”，让我们的心恒久澄静清明，精神有了足够的强大，便能找到自己心的大道。

读书的体会和心得篇2

寒假里我很庆幸买到了沈石溪的《狼王梦》，读后深受启发。

?狼王梦》讲述的是在一片方圆五百多里浩瀚的尕玛尔草原上，生活着一匹无依无靠的狼——紫岚，即将做母亲的她只有一个梦想，就是把自己的后代培养成狼王。

紫岚为了孩子们有足够的奶吃，去捕食被猎人和猎狗看守的鹿群，为了得到食物，必须与猎狗斗智斗勇，经过一番艰辛，最后产下了五只狼崽。五只狼崽中有一只不幸发高烧病死了，而没过多久，紫岚认为最有培养希望的黑仔也被金雕吃了，紫岚只好又把全部希望寄托在蓝魂儿身上，结果蓝魂儿一次不小心被捕兽器夹住了，紫岚只能杀了蓝魂儿，并把它埋了。这下紫岚的心都碎了，但是她并没有放弃梦想，为了继续培养狼王，她放弃了自己的全部幸福时光，可是唯一的公狼双毛在即将成为新狼王时，也被老狼王杀了，这时的紫岚似乎丧失了全部希望，可是她仍然不放弃自己的理想，她又重新把希望寄托在了下一代狼崽的身上，最后为了保护下一代狼崽的生命安全，紫岚与金雕同归于尽。

读完这本书，我深有感触。作者通过紫岚这个形象，成功塑造了一个母亲为了自己孩子成才所付出的艰辛和不易。我们人类不也是这样的么?我的妈妈就是这样的一位母亲。她为了使我能成为班级和学校里各方面都最优秀的学生，真是是煞费苦心，牺牲自己所有的`业余时间和爱好，陪我学习各种各样的技能，当我生活中无话不谈的好朋友，教会我如何和别人相处……即使我暂时没有取得好的成绩，甚至有时还退步了，她却从不丧失信心，继续鼓励我找到失败的原因，再接再厉。她一直对我充满信心，让我在失败时重新找回自信。最终我慢慢地有一点进步了。我认为这一点别人看来微不足道的进步，除了我自己的努力之外，与我妈妈的辛勤付出是密不可分的。

我想对妈妈以及天下的母亲们致敬，并立志一定要好好学习，一定不辜负妈妈的期望。

读书的体会和心得篇3

我阅读了《十万个为什么》这套书后，才知道科学很奇妙也很神奇，它可以让我们学习到一些课本和日常生活中无法了解到的知识。在这里，我可以给同学们介绍一下。

比如：为什么松鼠秋天要储藏果实？这是因为冬天气候非常寒冷，白雪覆盖了大地后，靠果实为生的.松鼠找不到食物就会饿死。为了保证能够顺利过冬，就会在食物丰富时将食物藏在洞里或埋在土里。

还比如：为什么人会做梦？这是因为当人睡着之后，大脑皮质的大部分细胞都休息了，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态。所以，人才会做梦。

再比如：为什么人不能长时间吹电风扇？这是因为吹电风扇时间太长，虽然汗散尽了，但是身体内的热量却散发不出来，这时人就会感到头痛或头晕，甚至全身不舒服……

你瞧！这一本小小的书里面却藏着这么多的奥秘。这本书不仅可以让我们了解更多课外知识，还可以培养我们的阅读兴趣。

读书的体会和心得篇4

作为一名小学语文老师，我深深地知道阅读的重要性，为了及早能引导学生走进去丰富多彩的阅读世界，让他们博览群书，开拓视野，丰富学生的知识储备，不断地提升学生的整体综合素质，切实提高学生们的语文素养，炎炎夏日，我们班在悠闲的暑假，开展了“想读书、爱读书，营造书香班级”的活动。

一、引导家长为孩子创造读书的时空读书是需要氛围的。

营造读书氛围对于激发学生读书兴趣起着很大的作用。父母是孩子最好的老师，想让孩子喜欢上阅读，最首要的是家长要能以身作则。一些家长，工作之余，不是打麻将就是上网聊天。学生在家中感到没有读书的气氛，看起书来也没有劲儿。这就希望家长多花点功夫研究孩子的心理，常带孩子逛书店，给孩子选择书的权利，买点孩子喜欢的课外书籍，培养孩子读书的兴趣。

要提高孩子的阅读能力，不能光买学习参考资料，还要买一些对孩子有吸引力的书，然后和孩子一起读书，让孩子感受阅读的乐趣，让家庭有点文化气息，根据孩子的特点选择最有效的家庭教育方法。一年级家长替孩子选书时要注意三点：

1.选购书籍最好是图文并茂的，图多对开发孩子右脑有好处。可以丰富孩子头脑中的表像，对孩子今后创造力的发展有好处。

2.书尽量选簿一点的，最好是一本书里只有一两个故事的，这样孩子很快能读完一本，内心就能产生一种成就感和愉悦感。

3.最好是买拼音版本的，一本书里不认识的字最好控制在20%以内，这样孩子读起来才不会磕磕巴巴，才会乐意读下去。

二、教师在阅读方法上给予指导低年级课外阅读

应注意学生兴趣的培养和鼓励，注意方法的指导，给予正面的引导，使学生从小养成良好的读书习惯。学生是从兴趣的角度去读书的，至于怎么读和应该读懂些什么，他们并不知道。教师应从方法上多给予具体的指导。低年级儿童采用的主要是精读法，即，审题设疑，粗读感知，细读理解，诵读积累，总结收获。

读一篇文章之前要让学生根据题目自己提一些感兴趣的问题，这样带着问题去读，有利于边读边想，要比无目的的读效果要好得多。低年级学生因识字量较少，在阅读时常常需要借助拼音。初读时，读得不太连贯，注意力集中在如何读上，缺乏对读物内容的思考和理解，这就要求学生对读进一步深入理解，要求学生边读边想，在读得正确、流利、有感情的基础上抓住读物的主要内容，在对读物内容深入理解的基础上，找出写得好的词、句、段，反复诵读和揣摩，达到熟读成诵的程度，使文章的语言内化为学生自己的语言。最后，每读完一篇文章或一本书，都要问问自己：增长了哪些知识?明白了什么道理?受到了什么启发?积累了哪些优美的词句?这最后一步对学生也是非常重要的。

对于低年级学生来说，提出精读的要求，有利于他们养成认真读书的'习惯。但是，随着学生识字量的扩大、阅读量的增加和学习的需要，教师也要教给略读和浏览的简单方法，培养学生初步的搜集和整理信息的能力，满足综合性学习以及其它学科学习的需要。

三、搭建返校日的展示交流平台利用暑假期间

我要求每个学生暑假要读4本书以上，精读其中4篇文章。利用四个返校日，班级举办“读书交流会”，以“故事会”、“古诗诵读”、“赏析佳作”、“好书推荐”等活动板块，向同学们介绍看过的新书、好书，交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。老师积极参与到读书活动中去，和学生交流、探讨读书心得，尽量引导学生感受读书的快乐。并给学生朗诵一些美文，和学生一起背诵经典的古诗文。要求学生在读书的过程中，收集好词佳句、格言和读书的心得体会等，制作读书卡，读书报。组织一次读书卡，读书报评比活动。并建立一本“读书留痕本”，将读书活动中读到的精彩片段、好词好句、名人名言等记录下来。班级定期组织全班学生参观、评比“读书留痕集”。

四、将课外阅读引进课堂，进行主体性阅读教师在课堂教学中

应抓住课文，实行精讲多读，教会学生独立阅读的方法，提高学生独立阅读的自觉性。随着阅读教材的进度，坚持“一篇带多篇，课内得法，课外受益，课内打基础，课外求发展”，把课外阅读内容作为课内知识的扩充。

介绍好书给学生看，可以激发学生阅读的兴趣和愿望，提高学生的阅读能力和认识水平。人教版的语文教材，每组文也都有一个鲜明的主题。学生每学完一篇课文，只要图书角有相关资料，我都会向学生介绍与这篇课文相关的资料，让学生去阅读，并指导学生怎样读。比如学了《植物妈妈有办法》一课，就向学生介绍一本科学童话《小伞兵和小刺猬》;学习《小熊住山洞》一文，就让学生读《安徒生童话选》中相关的故事文章;学了《快乐的节目》一文，就介绍和指导学生去学习一些简单的歌词和儿童诗等。经过一段时间的引导，学生的课外阅读不但逐渐养成了习惯，而且走上了正确轨道。

通过开展读书活动，我惊喜地发觉，我们班的一些学生养成良好的读书习惯。班级的读书活动渐渐成为一种乐趣，一种风气，一种氛围。今后，我们将在全班进一步深入开展读书学习活动，让好书伴随学生健康快乐地成长。

读书的体会和心得篇5

自从学校开展读书活动以来，读了《教学规范》和《关于体育与健身教学和提高课堂效益的若干建议》两本书。在《教学规范》中，备课是从目标的确定，重点的把握，难点的突破，活动的设计四个角度进行归纳提炼认识，而在《关于体育与健身教学和提高课堂效益的若干建议》中，科学制定教学目标、合理组织教学内容、精心设计教学过程、努力整合信息技术都是体育备课的范围和内容。

体育教师要认真学习教学大纲，了解教学内容和程序，掌握教材的`知识技术体系，要研究教材性质特点和技术结构，找出其内在的联系，明确本课的教学任务和目标要求，此外，体育教师要紧跟时代步伐，不断学习新的知识和技术，以提高自身的职业素质。

制定合理的教学目标，首先，教师要弄清课堂的结构，安排好教材的顺序，其次袄合理分配好教学时间，第三要灵活选用多用教学方法，第四要根据课堂的类型，和学生的实际情况安排用动负荷，让它符合学生的身理以及心理发展。

体育教师想要在教学过程中达到预期的目的，就必须在课前对学生的实际情况进行调查，将其作为自己备课的基础，体育教师对学生的调查了解应该是多方面的，首先要了解学生的思想情况，对体育的认识程度，其次要了解学生的体育基础和健康情况，最后还是要检查教学场地和教学器材。

教师上课是有组织有计划的向学生传授体育技术，知识和思想品德教育的活动，写教案包括：教学目标，教学重点和难点，教法手段，教学过程，练习次数，保护与帮助，时间分配等，教案格式要清晰，一目了然。

为了提高备课质量，教师必须对备课效果进行反思。通过对反馈情况进行分析，发扬其成功之处，改善其不足，能有效的提高教师备课能力，反馈的手段有：课后进行分析小结，对学生进行问卷调查或者其他方法都可以。当然除了备课以外，上课也是真正体现一个教师的教学能力和水平的关键，课后反思是促进教师专业成长的重要环节，从《关于规范体育与健身教学和提高课堂效益的若干建议》中，可以知道教师应该从哪些方面着手可以让自己更完善。如果我们遵从规范的要求进行教学工作，不但能够有效的进行教育教学，而且能更好的促进学科的教研、教改工作，从自身角度而言一定也会取得更大的收获。只有我们能驾御课堂，落实课堂的各个环节才会有课堂的效率，才会有高的教学质量。

读书的体会和心得篇6

书是人类进步的阶梯，也是智慧的结晶，书也好比是精神上的食粮，为你补充着营养，也好比是知识的海洋，满足鱼儿的需求，伴随着它们茁壮成长。书是一样无比奇妙的东西，读着《三国演义》，仿佛身临其中，几千年前的三足鼎立之势再一次重演，桃园三结义生死之交的情谊，关羽的忠义，张飞的勇猛，刘备的宁可天下人负我，我不负天下人的品质深深地铭记在我的心中。草船借箭的智慧，火烧赤壁那烈火焚烧的情景令我震撼，诸葛亮的智慧：天下大势，分久必合，合久必分，还有他那鞠躬尽瘁死而后义的精神，无不令我敬佩。读到《水浒传》，梁山上英雄好汉的气盖无不另我震惊，林冲八十万禁军教头，身怀武艺，武松：一身豪气，在景岗山上打死了到处咬人的老虎，没有人不感激他，李逵：如同张飞一般勇猛。三十六计，在《水浒传》中深显出来。高尔基的青春三部曲《童年·在人间我的大学》，写了作者童年到青年时代的生活经历及其心路历程，深刻而生动地描绘了俄罗斯19世纪末年社会政治生活的历史画卷。读书好，读好书，好读书，一日无书，百事荒无，书如一个伴侣，在你寂寞的时候给予你快乐，在你悲伤的时候，给予你安慰，为何不去读书呢？

心绪纷乱时，静静聆听书中圣贤哲人对你的警醒和忠告，让书中的清泉洗涤一下我们锈蚀的大脑，这是提高自己思想境界的难得机会。进步的`社会，应四处弥漫着书香；文明的世界，应到处有求之若渴的追求。读书心得

世纪老人巴金曾说：“人不能仅为了米而活着。一位作家也曾在一篇文章里写道：一个人可以吃，但他绝不可能吃下比自己的胃的容量还多的食物；尽管可以穿，但他绝不能穿下比人体所能穿的还要多的衣服……然而，当人的思想感情和想像增长时，就能把许多生命集于一身，就能成倍地扩充自己的思想。那么，怎样才能让自己的思想增涨呢？其源于就是书籍，其动力就来自读书。

在物质文明高度发展的今天，我们还有一个家园需要创建，读书便成了建设这个家园的一种方式。不是吗？因为有了好书的伴随，我们平淡无奇的日子才灿烂起来，平静如水的情感才涌动起来，平凡单纯的心灵才崇高起来。的却如此，选择读书，就是选择了一种高尚的生活方式。同时，读书能培养人的思想境界，它能使人在有限的生命历程中，在所处的狭小空间中，感受到生命的辉煌，感受到世界的博大。可有些同学却……有一次在班里，有几位同学觉得压力太大，在老师背后要求减负，在梦里也是那么的高兴。唉！小小年纪就觉得有压力，一点儿也吃不了苦，今后长大后该怎么办呢！我们应该把读书当作一种乐趣，不能把它当作背在背上的包袱，这样是永远也学不好的。在万籁俱寂的时侯，默默地感受书中的精华与心灵的碰撞，让灵魂与书和为一体，这真是一种享受。心绪纷乱时，静静聆听书中圣贤哲人对你的警醒和忠告，让书中的清泉洗涤一下我们锈蚀的大脑，这是提高自己思想境界的难得机会。进步的社会，应四处弥漫着书香；文明的世界，应到处有求之若渴的追求。浮躁之后，潇洒过后，我们疲倦的心灵不正需要那盏书籍的灯慰藉吗？

从现在起，我们一定要珍惜现在的学习环境，努力学习！让读书成为独一无二的快乐！

读书的体会和心得篇7

养成教育是家庭教育的核心任务，更是新时期学校德育工作的重点内容。今年寒假我有幸读到一本关于养成教育的教育理论专着。本书的作者关鸿羽是我国著名教育专家，曾先后在中央人民广播电台，中央电视台，中国教育电视台，北京电视台主持养成教育专题节目，深受全国观众欢迎。

这本书中有一句话说得非常好：“培养良好的习惯不只是为了成才，更重要是为了孩子成人，在一定意义上说成人更为重要。”

良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去如自然，但是养成的过程却并不是自然的。一些家长经常说：“树大自然直”，并不符合自然的规律。更不符合人的成长规律。有些人确实在长大成人之后变“直”了，改掉了幼时的某些恶习，但是这要经过多少痛苦的磨练，碰了多少次钉子之后的结果，决不是“自然”的。现在对于青少年的教育，有种流行的偏向是只重视智育而忽视德育。道德作为一种行为规范，实际上离不开行为习惯的养成。现代教育的长处是学科各有分工，而我们教育的任务正是培养人，培养德智体全面发展的人。我们每一位教师、每一堂课都各有分工，任务是很明确的。但是人的全面成长，特别是良好的行为习惯的养成，实际上这只能渗透而且必须渗透到各种教育之中去。否则就不可能很好地完成教学生怎样做人的任务。所以，养成教育应当每一位教师、家长都能掌握的教育艺术。从多角度总结丰富的经验，使我们得到更深刻的规律性认识。

怎样才能养成良好的习惯呢?养成习惯贵在躬行实践。叶圣陶先生非常强调在习惯养成中的身体力行。他认为，要养成某种好习惯，要随时随地加以注意，才能收到相当的效果。他以常见的事例来说明这个道理。他在《习惯成自然》一文中写道，“要有观察的能力，必须真个用心去观察;要有劳动的能力，必须真个动手去劳动;要有读书的能力，必须真个把书本打开，认认真真去读”，这样，我们“所知”的才能逐渐化为我们的习惯，成为相应的能力和素质。现代著名遗传学家也获得同一结论，相信对人类来说，进化的最好方法是学会在从事于必须去做的事情中获得乐趣。把一个信念播种下去，收获到的是一个行动;把一个行动播种下去，收获到的是一个习惯;把一个习惯播种下去，收获到的是一个性格;把一个性格播种下去，收获到的是一个命运。用科学的方法培养良好习惯，不吝惜在品德教育上花钱，才能使智力更有效地发挥作用。

读书的体会和心得篇8

?语文教师》的风格十分朴素平实。务实、朴实、平实是其魅力的源泉。朴素、精致、人文是其独具的特点。她的园丁故事动人，教学点评中肯，教案设计新颖，教学随笔精致。她贴近教改前沿，是小学语文教改的先锋。

闲来无事时，我喜欢拿一本《小学语文教师》细细品读，在读这本书时，经常会看到一个人的文章，那就是全国教育系统劳动模范？d？d窦桂梅。她提出的“尊重教材，超越教材。立足课堂，超越课堂。尊重教师，超越教师”。这三个超越的教学思想在小学教育中引起了巨大反响。

窦老师来自东北一个普通的农村家庭，中等师范学校毕业，不到30岁就被评为了全国特级模范教师，这里面有多少汗水。曾经在网上看到过窦老师讲的课，每一次都给人带来意想不到的惊喜。那她教学的底气，特别是洋溢在课堂上的新意与灵感。苏霍姆林斯基曾讲过这样的故事：一位教师的一堂历史课上得十分精彩，令所有听课者叹为观止。下课后大家请教他有什么良方，那位老师说，我是用我的一生来备这一节课的。这句话正道出了教师备课的境界。比如她上《秋天的雨》一课，仅一个导入环节，就让人联想到了，在那枫叶飘落的秋天，一场秋雨沐浴着大地，让学生们能够身临其境着感觉到课本内容是那样的接近。这些除了窦老师课前辛勤的`备课外，肯定还有许多平日生活中的备课，比如，读书、写作丰富自己的人生经验等等。而窦老师就是这样，她也是把自己的每一段人生经历，都在为教学做准备。

作为语文教师，我们要有窦老师这种精神，这种永无止境追求教育事业的精神，这样我们才能对得起教师？d？d这个百年育人的神圣职业！

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