在每个人的眼里，幸福与快乐的价值观会有所不同，有的人认为财富才是幸福的，购物才是快乐的；有的人认为家庭和睦相处是幸福的，一家人在一起是快乐的；有的人认为帮助别人是幸福的，看见所帮助的人开心是快乐的；还有的人认为，只要一年四季有谷物的丰收是幸福的，看见自己种植的谷物卖出去后是快乐的。每种不同职业的人，理解幸福和快乐的想法不同。

医生，希望病人能够因为自己的医治而变得更健康，希望患者能少一些；老师，希望自己的学生能够学到很多知识，变成对社会有用的人；园丁，希望自己种的幼苗能长成参天大树，对人们的呼吸能起到很好的作用；清洁工，希望自己能把这座城市便得很美丽。这都是不同职业所领悟的幸福和快乐不同。

我曾问过爸爸想要什么生日礼物，爸爸说：“只要一家人在一起开开心心的，这就是我收到的最好的礼物。”爸爸的愿望就是这样的，不奢求生活要多么的荣华富贵，只要平平淡淡的就好了。我明白幸福不是挥之而来，是来之不易的，只有付出了才会有幸福，只有努力的拼搏后才会有幸福。

愿望很美，但是通过自己的实力实现了，那才是幸福的，中间的过程也许会累、苦、难熬，但这个过程是什么东西都买不到的。幸福快乐不真是每个人所希望的吗？很多人很迷茫，包括我，幸福到底是什么？我们经常会开玩笑说，“幸福是什么，幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽。”幸福真的那么简单么？我不知道，我觉得只要我还活着，我还有那么多爱我的人就很好了。

高考素材作文篇2

dear mum and dad,

亲爱的爸爸妈妈，

isquo;m writing to you in beijing.

我正在北京给你写信。

isquo;m very happy to visit beijing again. to my surprise, great changes have taken place here recently.

我很高兴再次参观北京。令我惊奇的是,这里最近已经发生了很大的变化。

today i went to wangfujing street. now the streets are cleaner and nicer than before. there are many flowers everywhere and there is a fine smell of the flowers in the air. there are more new buildings, modern shops and large markets in it. people in beijing are happy. everyone has a smile on the face.

今天我去了王府井大街。现在的大街比以前干净、漂亮。鲜花随处可见而且空气中也弥漫着花香。北京有的新建筑,现代化的商店和大商场。北京的人都很开心。每个人的脸上都挂着笑容。

i know they are working hard for the 20xx olympics. i hope they will have a good luck.

我知道他们都在为20xx年奥运会努力工作。祝他们好运。

yours,

jack

杰克

高考素材作文篇3

王濛，1984年7月9日出生于黑龙江省七台河市，前短道速滑国家队选手，曾出任速度滑冰和短道速滑国家队教练组长。毕业于哈尔滨体育学院。

2010年2月，在温哥华冬奥会上，王濛先后在500米赛事的预赛及半决赛两度刷新奥运纪录，并在决赛实现了对女子短道速滑500米金牌的蝉联，之后在重感冒的情况下获得女子1000米以及3000米接力的冠军，成为中国短道历史上第一个三冠王。2013年2月，王濛在世界杯德累斯顿站以42秒597的成绩打破女子500米世界纪录。2014年1月16日，王濛因意外造成右脚内外踝骨双骨折，无缘索契冬奥会。

高考素材作文篇4

无数的过去都以现在为渊源，无数的未来都以现在为起点。过去的不能唤回来，未来的还不确定，能把握的就是今日，所以要从现在做起！

从现在做起也就是告诉我们要珍惜时间，赶快行动，不要沉湎于对往事的傍徨中，也不要一味陷于对未来的的憧憬中。亲爱的朋友们，也许你在七月的煎熬中成了独木桥下的落水鬼，可是请你不要悲伤，不要难过，走出七月的伤与痛。我们唯一的资本就是拥有现在，把握现在就是改写历史，创造未来。同时也不要忘记在历史中吸取教训，思考一下我们为什么会在七月的战场上吃了败仗，最主要的原因就是我们从来不曾把握过任何一个”现在“，我们总是侥幸，总以为时间还多得很，我们还年轻，于是”挥金如土，乱扔岁月“，随心所欲地去玩，结果我们遭到了必然的失败，时间老人在惩罚我们的同时，也为我们敲醒了警钟--必须把握每一个今日！

来到那里就意味着我们不愿放弃奋斗，我们期望认识真真地过一回，用每一个“现在”的努力去创造未来。我们伟大的祖国现已入世，奥运会在等着我们，我们唯有把握现在，努力学好自我的专业，打下坚实的基础，才能在未来的岁月中大展身手，在实现自我的梦想的同时，更好的服务于祖国，为祖国的繁荣富强做出贡献！

”时间就是金钱“，”时间就是生命“，”时间就是效率“，归根结底都论证了这样一个问题--把握今日的重要性。回顾伟人的历史，我们不会忘记伟大的发明家爱迪生从不浪费一分一秒，在为人类做出巨大贡献的同时也延长了自我的生命；而一代文豪鲁迅把别人喝咖啡的时间都用在写作上……

历史永远回顾不尽，可是朋友，无论你从事什么，只要你能认真把握每一个“今日”，你终将有所成就，最终把一位哲人的话与大家分享和共勉：朋友，你热爱生命吗？那么请别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。

高考素材作文篇5

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？

笔者认为有三点至关重要。一、是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。

中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。

第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

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